• CARPE DIEM... ALE BEZ STRESU

ISBN / ISSN / KÓD: 978-80-8140-624-9

CARPE DIEM... ALE BEZ STRESU


Kniha s podtitulom: Záťaž a stres v kontexte teoretických a výskumných reflexií je zameraná na problematiku stresu v každodennom živote i v náročných životných situáciách a možnostiach jeho zvládania.

  • Dostupnosť: Skladom
  • Cena s DPH
    33,00 €

ks

Popis


Okrem teoretických reflexií problematiky záťaže a stresu či analýzy vybraných koncepcií záťaže a stresu, brožúra popisuje, ako stres vzniká, ako sa prejavuje a k čomu slúži, hlbšie analyzuje príčiny stresu a jeho dôsledky na zdravie človeka a jeho duševný život.

Náležitú pozornosť tiež autorky venujú zvládaniu záťaže, pričom charakterizujú adaptačný proces a obranné mechanizmy, ako aj dve základné podoby zvládania záťaže: zvládacie štýly, dopingové stratégie a taktiež ponúkajú vybrané relaxačné techniky.

Neoddeliteľnou súčasťou brožúry je aj ukážka vzdelávacieho programu „Carpe diem... ale bez stresu“, ktorý pozostáva zo siedmich na seba nadväzujúcich častí. 

Kľúčovými v obsahu sú praktické cvičenia a aktivity vychádzajúce z teoretických východísk psychologických disciplín, ekológie a kognitívno-behaviorálneho prístupu, prostredníctvom ktorých je možné krok za krokom nachádzať odpoveď na to, čo stres v našom živote vyvoláva, čo ho udržiava, aké má následky a ako ho zvládať v rozumných medziach nášho života. 

Každá kapitola ponúka užitočné odporúčania, dotazníky či cvičenia, ktoré umožňujú interaktívne pracovať s informáciami a poznatkami v texte jednotlivých kapitol.


ODBORNÁ GARANCIA

Editori:

prof. PhDr. Jaroslav VETEŠKA, Ph.D., MBA
doc. PhDr. Miloš ŠLEPECKY, CSc. 

Autorky:

doc. PaedDr. Marianna MULLER de MORAIS, PhD.
Mgr. PhDr. Eva ŠKORVAGOVA, PhD.

         

OBSAH

ÚVOD
1. ZÁŤAŽ A STRES V KONTEXTE TEORETICKÝCH REFLEXIÍ
2. STRES A JEHO PRÍČINY, DÔSLEDKY, ODOLNOSŤ
3. ZVLÁDANIE ZÁŤAŽE
4. UKÁŽKA VZDELÁVACIEHO PROGRAMU CARPE DIEM... ALE BEZ STRESU
ZÁVER
POUŽITÁ A ODPORÚČANÁ LITERATÚRA 



Obchodné podmienky
Ďalšie informácie
Jazyk slovenský
Typ produktu brožúra
Určené pre učiteľov, vychovávateľov, pedagogických asistentov, školských špeciálnych pedagógov, psychológov, riaditeľov škôl, ale aj študentov
Počet strán 200
Formát A4

Napísať recenziu

Poznámka: HTML nie je preložené!
Google reCAPTCHA

Ďalšie informácie

Jazyk slovenský
Typ produktu brožúra
Určené pre učiteľov, vychovávateľov, pedagogických asistentov, školských špeciálnych pedagógov, psychológov, riaditeľov škôl, ale aj študentov
Počet strán 200
Formát A4

Súvisiace produkty

PŘIROZENÉ ZPŮSOBY ZVLÁDÁNÍ STRESU

PŘIROZENÉ ZPŮSOBY ZVLÁDÁNÍ STRESU

Brožúra ľahkým a humorným tónom sprevádza spôsoby uvoľnenia a poskytuje rad praktických rád, ako zvl..

20,00 €

PRÁCA SO STRESOM A ÚZKOSŤOU ŽIAKOV - PSYCHOHYGIENA VO VYUČOVANÍ

PRÁCA SO STRESOM A ÚZKOSŤOU ŽIAKOV - PSYCHOHYGIENA VO VYUČOVANÍ

U niektorých žiakov sa môžu vyskytovať určité obavy a stres z nového prostredia, nových vecí, spoluž..

10,00 €