TIME MANAGEMENT, ORGANIZÁCIA A PRIORITY

Popis

Po úhrade objednávky a jej spracovaní vám budú v emailovej správe zaslané potrebné informácie na prihlásenie sa do zakúpeného vzdelávacieho programu

Ciele programu:

• Poskytnúť účastníkom prehľad o princípoch efektívneho time managementu a ich aplikácii v reálnom živote.

• Naučiť účastníkov rozlišovať medzi dôležitými a urgentnými úlohami a efektívne si stanovovať priority.

• Ponúknuť konkrétne nástroje a techniky na plánovanie, organizáciu a riadenie času.

• Pomôcť účastníkom identifikovať ich osobný rytmus a optimalizovať pracovný výkon.  

TRVANIE VZDELÁVANIA

TERMÍN KONANIA VZDELÁVANIA

LEKTOR

Mgr. Jakub Kobela
Je absolventom katedry sociológie Fakulty sociálních studií Masarykovej univerzity v Brne, so špecifickým zameraním v oblasti kultúrnej sociológie, urbanistiky a kvantitatívneho výskumu sociálnych vied. V Akadémii kritického myslenia pôsobí ako lektor a metodik. Špecializuje sa na témy kritického myslenia, argumentácie, vyjednávania a náročných konverzácií. V súčasnosti sa venuje predovšetkým vzdelávaniu klientov v oblasti súkromného a verejného sektora. 

OBSAH VZDELÁVANIA

Základy efektívneho time managementu:
• Princípy efektívneho time managementu a ich aplikácia v praxi.
• Rozlíšenie medzi dôležitými a urgentnými úlohami (Eisenhowerova matica).
• Parkinsonov zákon a jeho vplyv na produktivitu.
• Koncept "hlbokej práce" a dôležitosť sústredenia.
• Vplyv osobného rytmu na efektívnosť práce.

Určovanie priorít:
• Efektívne metódy určovania priorít.
• Pravidlo troch a jeho využitie pri plánovaní dňa.
• Rozlíšenie priorít od naliehavosti a pocitu viny.

Nástroje a návyky pre efektívnu organizáciu práce:
• Time-blocking ako metóda plánovania času.
• Paretov princíp (pravidlo 80/20) a jeho aplikácia v time managemente.
• Technika mikrocieľov pre prekonanie prokrastinácie.
• Pravidelný "weekly review" ako nástroj sebareflexie a plánovania.

Praktické cvičenia a osobný tréning:
• Cvičenia na identifikáciu osobného energetického profilu.
• Vytvorenie Eisenhowerovho zoznamu úloh.
• Tréning určovania 3 hlavných úloh na každý deň.
• Nácvik 30-minútového bloku "hlbokej práce".

Tento program poskytuje účastníkom ucelený pohľad na time management a organizáciu práce, kombinujúc teoretické poznatky s praktickými nástrojmi a cvičeniami na ich efektívne využitie v každodennom živote. 

PRE KOHO VZDELÁVANIE ODPORÚČAME

Pre tých, ktorí chcú byť úspešní pri hľadaní nového zamestnania a pre tých, ktorí chcú byť efektívnejší vo svojom aktuálnom zamestnaní.